Бұлшықет массажының зеңбірегі заманауи адамдар үшін қажетті құралдардың біріне айналды

Жаттығу - бұл көптеген адамдардың хоббиі, жүгіру немесе фитнес, денені нығайта алады. Бірақ жаттығудан кейін бұлшықет ауруы өте ыңғайсыз. Шындығында, бұл фассиядан туындаған. Осы уақытта сізге ауырсынуды жеңілдету үшін сізге фассия мылтығы қажет.

Әрқайсымызда екі үлкен бұлшықет тобы барМойын және иық,Біреуі - трапеция бұлшықеті, екіншісі - скапула бұлшықеті левер. Осы екі бұлшық еттер үшін ұзақ уақыт отыратын адамдар көбінесе бұлшықет қаттылығы, тіпті ауырсыну болады. Иықтың негізгі бағытымойын массажыосы екі бұлшық етті массаж жасау. Енді фашия зеңбіректерін иық пен мойын уқалауға қалай ғылыми қолдануды қалай таныстырайық? Трапеций бұлшықеті әдетте біздің иығымызда, кішкентай ауданда орналасады деп сенеді. Бірақ іс жүзінде біздің трапеция бұлшықеті өте үлкен. Бұл біздің үлкен басымыздың артынан өсе бастайды және омыртқа бойымен кеуде омыртқасына жете бастайды. Суретте көрсетілгендей, трапеозиус бұлшықеті жоғарғы бұлшықет талшықтарына, ортаңғы бұлшықет талшықтарына және төменгі бұлшықет талшықтарына бөлінеді. Күнделікті өмірде шиеленіс - бұл трапеция бұлшықетіміздің жоғарғы бұлшықет талшығы, сондықтан трапеозиус бұлшық еттерінің массаж жасауы негізінен осы бөліммен айналысады. Скапуле леваторының позициясы салыстырмалы түрде аз. Бұл біздің жатыр мойны омыртқасының бүйірінен төмен және жұқа бұлшықет, бұл біздің скапула астындағы жоғарғы бұрышына дейін өседі.

1. Жаттығудан бұрын, бұлшық еттердің температурасы мен қан ағымын жоғарылату үшін, бұлшық еттерге тез әсер ету үшін фассия зеңбіректерін қолданыңыз және жылдам жылудың әсеріне көмектеседі.

2. Жаттығудан кейін, фассия зеңбіректерін пайдаланып, ауырсыну триггері принципіне сәйкес, бұлшық еттердің үстіне, бұлшықеттерге ұзақ уақыт бойы созылған сүт қышқылын метаболизациялауға және бұлшықет кернеуін азайтуға көмектеседі.

3. Кеңсе қызметкерлері үшін, фассия зеңбіректері үшін жұмыс үстеліне, жергілікті бұлшықет дисфункциясынан, жергілікті бұлшықет дисфункциясынан, жаттығудан кейін кешіктірілген мойн және ыңғайсыздық, мысалы, мойын және иықтың қаттылығы мен ыңғайсыздықтерін жеңілдетеді.

4. Қарттар үшін фассия зеңбіректерін қолдану адам ағзасына энергия бере алады, адам бұлшықетіне келісімшартқа мәжбүр етеді және секундына ондаған рет демалуға мүмкіндік береді. Қарттар үшін ол аяқтарындағы ауырсынуды, артындағы және дененің басқа бөліктеріндегі ауырсынуды азайтып, қарттардың беріктігі мен тепе-теңдік қабілетін жақсарта алады.

Жалпы, фассия зеңбіректері бұлшықеттерді босаңсып, сүт қышқылының жиналуын азайта алады. Сондықтан, фассия зеңбіректері пайдалы, бірақ денеге қайталама зақымдануды болдырмау үшін дұрыс қолданылуы керек пе? Қылқаламсыз мотордың ұзағырақ қызмет ету мерзімі және қылшық моторынан аз шу бар. Кішкентай салмағы мен көлемі бар фассия зеңбіректерін алып жүру оңай және сөмкесінде де оңайырақ.

Кәсіби өндіруші және жеткізуші ретінде біз сапалы өнімдерді ұсынамыз. Егер сізді біздің өнімдеріміз қызықтырса немесе сұрақтарыңыз болса, өзіңізді еркін сезініңізбізбен хабарласыңы.