Мойын массажын қалай таңдауға болады?

Адамдардың денсаулығы туралы хабардар болуының арқасында, көбірек адамдар өздерінің денсаулық мәселелеріне алаңдайды және мойын ауруы мен ыңғайсыздықты болдырмау және емдеу үшін шаралар қабылдауға дайын. Мойын массажерін сатып алу қазіргі жастардың таңдауы, сондықтан мойын массажерін қалай таңдауға болады? Қандай ыстық модельдерді таңдауға тұрарлық? Аға спорттық реабилитациялық терапевт ретінде мен сіздің шатасуыңызды нақты тәжірибе арқылы шешемін және бес супер өнімділік брендтер топтамасын әкелемін, сізге көмектесемін деп үміттенемін!
Өйткені мойын ауруымен ауыратын науқастардың саны артып келеді және мойын ауруы өмір сапасына үлкен әсер ететін басқа ауруларды да тудыруы мүмкін екенін байқаған науқастар көбейіп келеді. Қытайда 400 миллион мойын ауруы бар, бұл өте көп. Мойын массажерін ұзақ уақыт пайдалану шаршауды жақсарту үшін иық пен мойын бұлшықеттерін босаңсытып қана қоймайды, сонымен қатар денсаулыққа біз білмейтін көптеген пайдалы әсерлері бар. Мұнда барлығына танымал ғылым бар:
Иық пен мойын бұлшықеттерінің қысымын жеңілдетіңіз
Ұзақ уақыт бойы нашар отыру және садақ, иық және мойын бұлшықеттері қысымды күйде болды, мойын массажері бұлшықеттердің шамадан тыс кернеуін тиімді түрде жеңілдетеді, ауырсынуды болдырмайды және алдын алады, шамадан тыс тартылған бұлшықеттерді босаңсытады!
Мойын ауруының алдын алу
Мойын массажерін қолдану, күн сайын бұлшық еттерді босаңсытуға уақыт бөледі, бұлшық еттерді уақытында босаңсытады, мойын ауруының алдын алуда рөл атқара алады.
Ұйқы сапасын жақсарту
Мойын массажері бас, мойын, иық және арқаға жақсы массаждық әсер етеді, ол адамдардың ұйқы проблемаларын жақсы жеңілдетеді, адамдарға терең ұйқыға тез енуге көмектеседі және ұйқысыздық пен арман сияқты белгілерді жеңілдетеді.
Дене шаршауын кетіріңіз
Иық пен мойын қатты ауырған кезде, бұл ыңғайсыздық физикалық шаршауымызға да әсер етеді. Орындықта ұзақ отыратын кеңсе қызметкерлері, сондай-ақ ұзақ уақыт жұмыс үстелінде жұмыс істейтін мұғалімдер мен жүргізушілер үшін мойын массажері өте жақсы өнертабыс.
Ци мен қан қозғалысын ынталандыру
Мойын массажері діріл және түрту сияқты массаж әдістері арқылы мойындағы жылдам қан айналымына ықпал ете алады және жеткіліксіз немесе кедергіленген qi және қаннан туындаған бас ауруларын, бас айналуды және басқа ыңғайсыздық белгілерін тиімді түрде жеңілдетеді.

Мойын массажын қалай таңдауға болады? Нарықтағы өнімдер таң қалдырады және найзағайдан аулақ болу үшін мен келесі 6 практикалық сатып алу кеңестерін қорытындыладым:

1. Массаж әдісіне назар аударыңыз
Қытай халқы қабылдаған физикалық илеу мойын массажері жақсырақ болады, зияны салыстырмалы түрде аз, ағымдағы импульстік түрдегі ток ынталандыру, бұлшықеттер мен нервтердің зақымдану ықтималдығы әлдеқайда жоғары. Сондықтан дәстүрлі илеу мойын массажерін таңдау ұсынылады.

2. Күш брендін таңдаңыз

Кәсіби брендтерде массаж күшінің біркелкілігі, беріліс жиілігінің тұрақтылығы, илеу дәлдігі, массаж тереңдігі мен ауқымы және т.б. үшін реттеу көрсеткіштері мен техникалық оңтайландырудың үлкен саны бар. Сондықтан кәсіби күші күштірек брендті таңдау ұсынылады.

3. Массажды жоғары дәлдікпен таңдаңыз
Массаж дәлдігі төмен өнімдер үздіксіз массаж кезінде ауытқуды және нашар илеу дәлдігін тудырады, бұл бұлшықеттерді зақымдау өте оңай және массаждың нақты әсерін айтарлықтай төмендетеді.

4, массаж күшінің біркелкілігіне назар аударыңыз
Массаж тереңдігі мен күші неғұрлым үлкен болса, соғұрлым жақсы, тым жоғары ұсынылатын массаж тереңдігі мен өнім күшін таңдаудан аулақ болыңыз, бірақ массаж күші мен жайлылықтың жақсырақ тепе-теңдігін таңдаңыз. Әйтпесе, бұлшықетке зақым келтіру құнына тұрарлық емес.

5, жақсырақ қос моторлы өнімдер

Қос қозғалтқыштар қозғалтқыштағы жүктемені бір қозғалтқышқа қарағанда тиімдірек азайта алады, осылайша кинетикалық энергияны пайдалану тиімділігін арттырады. Ұзақ уақыт пайдаланудан кейін қос моторлы жетектің әлсіреуі төмен, күш тұрақтылығын пайдалану жақсырақ, жалпы шу азырақ және қызмет ету мерзімі ұзағырақ.

6, сыйлық таңдау үйлесімділігі жақсы
Мойын массажері олардың күтіміне арналған адамдарға сыйлық ретінде, ол қолдануға жарамды адамдардың барлық түрлеріне жарамды болуы мүмкін деп үміттенемін, үйлесімді өнімдерде барлық адамдар қолайлы күшке, массаж позициясына және мойын шеңберінің өлшеміне және т.б. қажет болуы керек.